Oefentherapeuten zijn de coach in gezond bewegen

Heb je pijn bij het staan, zitten, liggen of juist tijdens het bewegen? Gaat bewegen moeilijk? Oefentherapie helpt je om een gezonde houding aan te leren en beter en soepel te bewegen.  De oefentherapeut adviseert, coacht en begeleidt bij het verbeteren van het houding – en bewegingsgewoonten. Je maakt samen een behandelplan, gebaseerd op wat jij belangrijk vindt, je hulpvraag , je doelen en situatie. Je leert wat je zelf kunt doen om klachten te voorkomen of aan te pakken.

Afhankelijk van je persoonlijke situatie  werk je samen met de oefentherapeut aan:

• Het verminderen van je klachten.
• Helemaal beter worden.
• Hoe je beter kunt omgaan met pijn of beperkingen door je aandoening.
• Het voorkomen van klachten in de toekomst.

Oefentherapie is een erkende paramedische behandelwijze, die zich richt op het houdings – en bewegingsgedrag en het bewegend functioneren.  Het is wetenschappelijk aangetoond dat oefentherapie effectief is bij een groot aantal aandoeningen en dat het de kwaliteit van je leven verbetert of kan verbeteren.